Lust auf Training

Fast jeden Tag in der Woche bieten wir Trainingszeiten an. Für die Wettkampfteams jeweils viermal die Woche plus mögliche Sondereinheiten am Sonntag im Rahmen unserer Heimspielsonntage. 
Vor allem trainieren wir Schwimmen, Wasserball. Hinzu kommt Athletiktraining im Freien und Krafttraining in der Halle. 

Es gibt zahlreiche separate Gruppen: Schwimmschule und Aquaball im flachen Wasser, U10, U12, U14 und U16, Damen, Herren 1, Herren 2, Masters, Breitensportgruppe ESOC und das individuelle Jedermanntraining (natürlich auch für Damen).

man holding Mikasa beach volleyball

Unsere Sportstätte

Das Nordbad in Darmstadt ist unser Zuhause. Im Sommer spielen und trainieren wir natürlich auch im DSW-Freibad. Diese Sportstätte bietet alles, was der Wassersport braucht.

In der Halle…

… und im Freien

Trainigszeiten Winter 22/23

Zeit:

Aquaball 1

Mo: 18:10 – 19:30 

(Treffen am 25-Meter Becken)

Aquaball 2

Mo: 18:30 – 19:30

(Teffen am Lehrschwimmbecken)

Anmeldung:

Steffen Krebs: aquaball@wv-darmstadt.de

Aquaball

Hier verbessern die kleinen Wasserratten ihre Schwimmtechnik im Brust-, Kraul-, und Rückenschwimmen, lernen Tauchen, Springen und Gleiten und haben Spaß mit dem Fokus auf das Ballspiel im Wasser. 

Viel Wert legen wir auf das Teamgefühl.

Voraussetzung für den Kurs ist eine grundlegende Schwimmfähigkeit. Das Seepferdchen wäre gut, ist aber kein Muss und kann auch bei uns erworben werden.

 Ebenso können auch die weiterführenden Schwimmabzeichen abgelegt werden (Seehund Trixi, Bronze, Silber, Gold).

U10

Kinder, ab sieben Jahre, sind jederzeit zu einem kostenlosen Probetraining willkommen. Sie sollten Lust auf Wasser haben, gerne mit dem Ball spielen und mit anderen zusammenspielen wollen. Und sie müssen ein paar Bahnen schwimmen können. Kraulschwimmen, schnell schwimmen, rückwärts schwimmen, Wassertreten und natürlich mit dem Ball spielen, all das lernen sie bei uns schnell. Das Wichtigste werden sie dabei sehr schnell lernen: Wasserball macht Spaß.

Zeit:

Mo: 17:30 – 18:45 

Mi: 17:30 – 19:00

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

Markus Eickhoff: jugend@wv-darmstadt.de

Zeit:

Mo: 17:30 – 18:45

Di: 18:00 – 19:15

Mi: 17:30 – 19:00

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

Markus Eickhoff: jugend@wv-darmstadt.de

U12

Die U12 nimmt schon an offiziellen Rundenspielen und Turnieren teil. Noch mit kleineren Bällen und Toren und auf einem kleineren Feld, aber eben schon richtiger Wettkampf auf Landesebene, in Süddeutschland und bei besonderen Erfolgen auch auf nationaler Ebene. Im Training geht es vor allem um Schwimmtechnik und Wasserballtechnik (Werfen, Zweikampf, Zusammenspiel etc.).

U14

In der U14 geht es neben dem Schwimmen und der Verbesserung der Wasserballtechnik auch viel um Taktik und Spielverständnis.

Zeit:

Mo: 17:30 – 19:00

Di: 18:00 – 19:15

Mi: 18:30 – 20:00

Fr: 16:30 – 17:30 (Athletiktraining)

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

Markus Eickhoff: jugend@wv-darmstadt.de

Zeit:

Mo: 17:30 – 19:00

Di: 18:00 – 19:15

Mi: 18:30 – 20:00

Fr: 16:30 – 17:30 (Athletiktraining)

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

Markus Eickhoff: jugend@wv-darmstadt.de

U16

Ab der U16 spielen die Mädchen bei den Damen mit und die Jungs trainieren gelegentlich auch schon mit den Herren. Das Spiel der U16-Teams ähnelt mehr und mehr dem der Erwachsenen und hier zeigen sich die Vorteile langjähriger Erfahrung und guter Technikausbildung.

U18

Die U18 sollte grundsätzlich bei den Erwachsenen mittrainieren. Natürlich hilft es den Jugendlichen, wenn sie zusätzlich noch eine Einheit unter sich haben und in einer separaten Jugendrunde spielen.

Zeit:

Mo: 20:30 – 21:45

Di: 19:45 – 21:45

Do: 20:15 – 21:45

Fr: 20:00 – 21:45

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

Maik Luh: sport@wv-darmstadt.de

oder

Martin Diehl: info@wv-darmstadt.de

Zeit:

Mo: 19:45 – 21:45

Mi: 19:00 – 20:45

Fr: 20:00 – 21:45

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang).

Infos:

Jürgen Andrae: damen@wv-darmstadt.de

Damen

…

Herren I + II

Die 1. und 2. Herrenmannschaften haben die Möglichkeit bis zu fünf Mal in der Woche zu trainieren. Montags wird vor allem der Torschuss trainiert, mittwochs geht es zum Muskeltraining in den Kraftraum. In den Haupttrainingseinheiten dienstags und donnerstags werden unter anderem die schwimmerische Ausdauer und das taktische Verständnis geschult. Torschuss- und Trainingsspiele stehen ebenso auf der Tagesordnung.

Zeit:

Mo: 20:30 – 21:45

Di: 19:45 – 21:45

Mi: 19:00 – 22:00 (variabel Krafttraining)

Do: 20:15 – 21:45

Fr: 20:00 – 21:45

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

Maik Luh: sport@wv-darmstadt.de

Zeit:

Mo: 20:45 – 21:45

Di: 20:45 – 21:45

Do: 20:15 – 21:45

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

sport@wv-darmstadt.de

Masters

Die Masters haben viel Trainingszeit, davon trainieren sie meist individuell. Oft genug gibt es auch Trainingsspiele. Zu der Trainingszeit der Masters können auch die Jedermänner und -frauen trainieren.

ESOC

Zusätzlich bieten wir eine wöchentliche Trainingszeit für eine Breitensportgruppe der ESOC an.

Zeit:

Di: 20:45 – 21:45

(Treffen ist immer 30 Minuten vor Beginn am Schwimmbadeingang)

Infos:

esoc@wv-darmstadt.de

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